Преимущества онлайн йоги со мной
Индивидуальный подход
Я учитываю потребности, физические возможности и цели каждого ученика, разрабатывая программы, которые наилучшим образом соответствуют их потребностям.
Безопасность и аккуратность
Я обеспечиваю, чтобы все упражнения проводились с правильной техникой и вниманием к дыханию, чтобы избежать травм и максимизировать пользу от практики.
Вдохновение и мотивация
В качестве инструктора я стремлюсь вдохновлять и мотивировать своих учеников на пути к своему физическому, умственному и духовному развитию.
Путь к внутреннему совершенству
Меня зовут Маргарита, и я инструктор по йоге. Мое призвание в обучении и практике йоги заключено в стремлении помочь людям обрести гармонию между телом, разумом и душой. Со стажем в этой области более 5 лет, я обладаю пониманием философии йоги и методик ее преподавания.
В моей работе я сосредоточена на создании индивидуализированных программ и практик, учитывающих потребности и цели каждого моего ученика. Методика основана на принципах безопасности, сознательного движения и глубокого внимания к дыханию.
Несколько типов занятий, которые я провожу
Утренняя йога для энергии и бодрости
Вечерняя йога для расслабления и отдыха
Силовая йога
Гибкая йога
Практика дыхания (Праниаяма)
Медитативная йога
Хатха йога
Виньяса йога
Йога для спины и осанки
